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老年人如何预防冠心病?
2024-12-31 09:38:27

近日,家住扬州市区的吴爷爷(化名)时常感到胸痛,送医就诊后,查出了冠心病。幸亏其家人送医及时,老人才转危为安。“上了年纪的人,时常出现胸痛,千万不能硬挺,没准就是老年人常见的冠心病。”扬州市名中医、扬州市中医院心病科主任中医师王道成表示。

沈江江 绘

沈江江 绘

医生在问诊过程中,得知吴爷爷既往有高血压、糖尿病史,经过检查心电图和冠状动脉造影,确诊为冠心病。王道成介绍,心脏是我们身体循环系统的核心,冠状动脉负责向心脏输送氧气和营养。如果冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病,就被称为冠心病。简单来说,就是心脏的“供水管”堵了,心脏得不到足够的血液和氧气,从而引发一系列问题。

王道成表示,冠心病的危险因素,主要与年龄、性别以及家族史有关。随着年龄的增长,患病风险增加。男性通常比女性更容易患此病,但女性在绝经期后发病率迅速增加。不良生活习惯、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、心理压力过大等都会增加患病风险。老年人常患的高血压病、糖尿病、高脂血症等,都是冠心病的主要危险因素。

针对吴爷爷的病情,王道成对其进行了中西医治疗。几天后,吴爷爷的症状开始缓解,不再出现胸闷、胸痛等情况。王道成解释,冠心病不只是心脏的问题,还与全身的气血运行、脏腑功能密切相关。

老年人如何预防冠心病,王道成提醒做到以下4点:

一、改善生活方式和控制危险因素,比如,要健康饮食,多吃蔬菜、水果和全谷物,减少盐、糖、饱和脂肪的摄入;

二、每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动;

三、戒烟、控制体重;

四、定期体检,检查血压、血脂和血糖水平。

来源:扬州市中医院 扬州市新闻传媒中心



(责任编辑:刘倩彤)


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