在江苏省启东市，有这样一位古稀老人，他用坚持与热爱书写着自己的阅读篇章，在知识的海洋里不断遨游，他就是启东市教育局退休干部、市老年大学视频制作班学员顾升康。他的阅读之旅，不仅丰富了自己的晚年生活，更为身边的人树立了榜样，成为了终身学习理念的生动践行者。

纸质转型数字

2025年5月，启东市老年大学视频制作教室里，顾升康熟练地调整着照片对比度。这位退休前扎根教育战线的老教育工作者，如今以另一种方式延续着育人使命——在《学习强国》累计100036分、“江苏学习在线”斩获37698分，用14年时间完成了从“推广学习”到“终身践行”的蜕变。

2011年，顾升康在启东市教育局负责成人教育时首次注册“江苏学习在线”。“当时平台刚起步，他必须带头学，才能说服老人们接受这种新方式。”他回忆，每天下班后的学习从最初的工作任务，逐渐变成睡前习惯。2019年加入《学习强国》后，他更是将碎片化时间用到极致：晨练时听新闻联播，午休时刷理论文章，晚饭后雷打不动完成答题。当身边同事因上级组织对强国学习考核取消陆续退出时，他却依然保持全勤：“积分只是刻度，真正的收获藏在每天的新知里。”

时间管理大师

在顾升康的学习笔记里，两个平台的功能被清晰划分：《学习强国》是“时政充电桩”，他通过“每日答题”追踪最新政策，用“慕课”板块补足历史盲区；“江苏学习在线”则是“生活百科全书”，从太极拳教学视频到慢性病管理课程，5.6万门资源成为他应对衰老的“工具箱”。

最令人惊叹的是他的“学习生物钟”：每天6点30分打开《学习强国》，先完成“视听学习”积累基础分，再用“挑战答题”检验知识储备；午间登录“江苏学习在线”，根据当天需求选择课程——周一练太极、周三学摄影、周五听文学讲座，晚上8点前必完成所有学习任务。“就像老教师批改作业，不完成总觉得少了点什么。”这种近乎自律的坚持，让他在6年里从未中断《学习强国》学习，在“江苏学习在线”经历退休、复学时也能迅速重启。

重塑晚年生活

翻开顾升康的体检报告，血脂、血压等指标均优于同龄人，秘诀藏在他的学习清单里。“江苏学习在线”的《八段锦养生课》让他掌握了“调理脾胃需单举”的精髓，每天清晨的30分钟练习雷打不动；《学习强国》的“心理健康”专栏教会他用“正念呼吸法”应对退休焦虑，“以前总担心自己跟不上时代，现在每天都有新发现，哪有时间焦虑？”

更显著的变化在脑力层面。社区工作人员曾做过测试：他能准确说出近三年全国两会的政府工作报告关键词，对启东本地的历史掌故更是信手拈来。“大脑就像肌肉，越用越灵活。”他指着手机里的答题记录，6年来累计答对1.2万道题，“现在和孙女玩成语接龙，她总说爷爷是‘移动知识库’。”

树立社区榜样

在启东市南街道东洲社区，顾升康的名字代表着一种精神符号。社区党委书记应红娟常说：“老顾的学分不是冰冷的数字，是‘活到老学到老’的最佳注解。”当《学习强国》学分突破9万分时，社区专门为他举办了一场分享会，现场20多位老人当场注册了学习账号。

截至今年5月5日，10年的在线学习，他共收获了37698个学分、“优秀学员”3次、“学习之星”53个、“学习证书”89张。被江苏省社会教育服务指导中心评为2024年度在线学习“年度之星”，是该市退休老人中获此殊荣的唯一。在老年大学，他将视频制作技术与平台上的党史知识结合，制作了12期“启东红色地标”美篇，阅读量超3万人次。“以前当乡镇教育辅导员、市教育局主管成教工作，推动别人学习，现在作为学员，我要用自己的状态证明：学习从不会太晚。”

现在更宏大的计划在他心中酝酿：联合老年大学同学成立“银龄学习宣讲团”，走进社区分享数字化学习技巧；参与“书香启东”建设，为高龄老人录制有声书。他常说，“学习就像滚雪球，越往前滚，遇见的风景越多。”

在顾升康的故事里，我们看到的不仅是一个老人对数字平台的执着，更是一种对生命的主动设计。当同龄人在麻将桌前消磨时光时，他选择在知识中对抗衰老；当技术鸿沟让许多老人望而却步时，他把学习变成跨越代际的桥梁。他用十万学分证明：所谓“岁月不饶人”，不过是给不愿阅读者的借口，而真正的终身学习者，永远能在知识的土壤里种出春天。这或许就是顾升康给我们这个时代最珍贵的启示——学习不是特定年龄的任务，而是贯穿生命的生存姿态，是对抗时间最优雅的方式。

来源：江苏省启东市老龄协会

（责任编辑：刘倩彤）